QUEST SCHOOL 05

2018*8*3*fri 「第5回 クエストスクール」

今回のテーマは1対1のディフェンスにフォーカスを当てて行いました。

最初に、ラダーで1対1でのディフェンスにとって重要な、準備、足の運び方をトレーニングしました。

ドジングは相手に正体し、前後、左右のステップワークについていくことと、相手との距離間を確認しました。

その次に1対1をしました。

そこでは、負けない気持ち、半身の姿勢で相手になってディフェンスをし、相手が後ろを向いたときしっかりと寄せる、簡単に足を出すのではなく相手についていく、というところを意識しながらやりました。

最後のゲームでは負けない気持ちを持って1対1の場面ではすごく戦っていたと思います。

その中でもまだ軽く足だけで行くことがあったので、そこは次回の練習をしていきたいと思います。

ラボーナジュニアサッカースクール
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