QUEST SCHOOL 02

第2回「インサイドキック」2018.7.13

雨続きで延期、延期となり、危うく雨男になってしまうところでしたが、やっと開催できホッと一安心しました(^_^;)

今回のテーマは、低学年を対象とした「インサイドキック」です!
狙ったところにしっかりとボールを届けることが出来たときは本当に気持ちいいですよね!

まずは、しっかりとインサイドで蹴るための体作りから。ストレッチや体の動かし方から股関節の動きをスムーズにするトレーニングを行いました。低学年なので、まだまだ体は成長段階にあるため、動かし方、動きの幅を広げるトレーニングが中心です。
次に今回は、蹴る時の体の向き(おヘソ)をしっかりと相手に向けることを意識しました。 慣れてくれば体の向きと逆に蹴れたりもしますが、まずはしっかりと相手の方を向く、足をしっかりと蹴りたい方に振ることを繰り返し練習しました。

インサイドキックと言っても、まだまだ足首の角度や足の振りなど、伝えことがいっぱいあるので、ひとつひとつを意識しながら、自然と蹴れるようになってくれたらと思います。

次回もインサイドキックの続きを開催したいと思います(^^)

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