第2回「インサイドキック」2018.7.13
雨続きで延期、延期となり、危うく雨男になってしまうところでしたが、やっと開催できホッと一安心しました(^_^;)
今回のテーマは、低学年を対象とした「インサイドキック」です！
狙ったところにしっかりとボールを届けることが出来たときは本当に気持ちいいですよね！
まずは、しっかりとインサイドで蹴るための体作りから。ストレッチや体の動かし方から股関節の動きをスムーズにするトレーニングを行いました。低学年なので、まだまだ体は成長段階にあるため、動かし方、動きの幅を広げるトレーニングが中心です。
次に今回は、蹴る時の体の向き(おヘソ)をしっかりと相手に向けることを意識しました。 慣れてくれば体の向きと逆に蹴れたりもしますが、まずはしっかりと相手の方を向く、足をしっかりと蹴りたい方に振ることを繰り返し練習しました。
インサイドキックと言っても、まだまだ足首の角度や足の振りなど、伝えことがいっぱいあるので、ひとつひとつを意識しながら、自然と蹴れるようになってくれたらと思います。
次回もインサイドキックの続きを開催したいと思います(^^)
