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トレーニングヨガ with Family 11月開催日決定！

2018.10.15 labona

トレーニングヨガとは、基本的なヨガのポーズを行いながら、柔軟性、筋力、バランス力を向上させ、姿勢を改善し、機能的で理想的な身体作りを目指していきます。機能的で理想的な身体は、ケガの予防に、また走る、跳ぶ、…

2018.05.21 labona

週末雨☂模様で開催が危ぶまれてましたが、見事天気🌤は持ち直し、気持ちの良い気候の中、トレーニングヨガ🧘‍♀️を開催することができまし…

2017.12.31 labona

2017＊12＊30＊sat 年末ラボーナ最後のイベント『2017 蹴り納めフットサル』今年の蹴り納めは、24名の方にご参加いただき、4チーム回しで開催！蹴り納めは、いつものコサルファミリーの方々や帰省の友人、卒業生…

2017.09.19 maemaecoach

台風が向かっているなかで、開催自体が危ぶまれましたが、奇跡的に午前午後の部とも天候荒れることなく開催できました( ◠‿◠ ) こやつのおかげも少しあるかもね午前の部は岡部コーチの指導のもとメトロノームを使ってリズムを取…